Chère amie, cher ami   Beaucoup d’entre nous se sentent et se disent constipés… Mais […]

Finie la sieste au doux chant des cigales : la rentrée approche. Voici quelques conseils personnels […]

Chère amie, cher ami L’été est bien là avec ses promesses, ses joies… mais aussi […]

Chère amie, cher ami, J’avais le projet de rédiger une lettre sur les conseils pour […]

Pour plus de force et moins de poids, essayez le HIIT Chère amie, cher ami, […]

Chère amie, cher ami, Il y a bien longtemps que j’attire votre attention sur l’intérêt […]

Cher ami, chère amie, Si vous me lisez depuis longtemps, vous savez déjà que vous […]

Cher ami, chère amie, La neuro-inflammation est commune à toutes les pathologies neurologiques et psychiatriques : […]

Chère amie, cher ami, Dans ma dernière lettre, j’ai commencé une réflexion synthétique sur le […]

Des alternatives aux antidépresseurs Chère amie, cher ami, J’ai déjà écrit 4 lettres sur la […]

Le safran, aussi appelé « or rouge », est originaire de Perse. Des recherches confirment que sa culture […]

Chère amie, cher ami, Savez-vous qu’environ 15 % de la population (surtout des femmes) souffre […]

Cher ami, chère amie, Quelle qu’en soit la cause, il est intolérable de laisser des […]

Cher ami, chère amie Il existe de nombreux « antidouleurs » naturels et sans toxicité qui peuvent […]

Cher ami, chère amie La santé n’est pas uniquement le reflet de notre alimentation et […]

Chère amie, cher ami, Dans ma lettre précédente, nous avons vu ensemble les différentes indications […]

Chère amie, cher ami, Dans cette deuxième lettre sur le CBD, j’ai voulu vérifier par […]

Chère amie, cher ami, C’est un beau cadeau de Noël pour les utilisateurs de fleurs de […]

Cher ami, chère amie Je voudrais remercier toutes celles et ceux qui m’ont honoré de […]

Cher ami, chère amie, L’épidémie hivernale de bronchiolite a relancé le débat : et si la […]

Chère amie, cher ami, En ces derniers jours de 2023, comme une invitation à bien […]

Chère amie, cher ami, Afin de prolonger mes dernières lettres sur les probiotiques, je voudrais […]

Chère amie, cher ami, Après les probiotiques et les prébiotiques, on parle de plus en […]

Chère amie, cher ami, Mieux vaut prévenir que guérir dit l’adage ! Nombre de personnes qui […]

Chère lectrice, cher lecteur, Comme promis, après vous avoir parlé des différents microbiotes de votre […]

Chère amie, cher ami, Dans la précédente lettre, j’ai abordé la description du microbiote et […]

Chère amie, cher ami, L’étude du microbiote intestinal est récemment devenue centrale pour la recherche […]

Cher ami, chère amie, Je ne vous parlerai pas du « Beaujolais nouveau » mais du « burn-out […]

Chère amie, cher ami, Dans mes deux précédentes lettres sur la peur, je vous ai […]

Cher ami, chère amie, Je vous écris cette lettre dans la continuité de celle que […]

Chère amie, cher ami, En 1981, la chanteuse italienne Milva[1], décédée en 2021, chantait « Moi […]

Chère amie, cher ami, Quand il s’agit de perdre du poids, on entend beaucoup de […]

Chère amie, cher ami, Avez-vous déjà entendu parler de « globésité » ? C’est le terme employé notamment […]

Chère amie, cher ami, Je suis tombé ce matin sur cette citation attribuée à Bernard […]

Chère amie, cher ami, Si vous avez lu ma précédente lettre[1], vous avez certainement compris […]

Chère amie, cher ami, M’apprêtant à rédiger une lettre sur l’intérêt du dosage de l’homocystéine, […]

Chère amie, cher ami, On associe souvent la maladie de Parkinson à des tremblements involontaires. […]

Chère amie, cher ami, Je considère certains nutriments comme les « 7 piliers de la […]

Chère amie, cher ami, Comme je vous l’expliquais dans ma précédente lettre[1], l’algue bleu-vert, ou […]

Chère amie, cher ami, Comme vous, il y a peu, j’aurais répondu non. Jusqu’au moment où […]

Chère amie, cher ami, J’ai eu l’occasion de participer, en mars 2022, à un événement, […]

L’homocystéine est un acide aminé soufré et pro-inflammatoire dérivé de la méthionine, un des neufs […]

Chère amie, cher ami, Connaissez-vous l’extrait fluide de cyprès ? Je dois cette découverte à mon […]

Voici comment l’améliorer ! Partie 1  Chère amie, cher ami, Répondre à cette question n’est pas […]

Chère amie, cher ami, Dans la première lettre(1) de cette série sur la vitamine C, je […]

Chère amie, cher ami, La carnitine,ou L-carnitine, est un nutriment naturellement présent dans la viande rouge, le […]

Chère amie, cher ami, J’ai assisté, le mardi 22 février après-midi au cimetière du Père-Lachaise, […]

Chère amie, cher ami,   Je vous ai beaucoup parlé de la vitamine C, j’aimerais […]

Chère amie, cher ami, Cette semaine, jeudi 17 février, j’ai eu la chance d’écouter le […]

Chère amie, cher ami, « Bonjour Professeur ». C’est ainsi que nous nous retrouvions avec le Professeur […]

Chère amie, cher ami, Voyons maintenant quelles sont les fonctions essentielles de la vitamine C. […]

Si demain, on m’envoie sur une île déserte et qu’on m’autorise à emporter un seul […]

Les compléments alimentaires pour votre sommeil  Chère amie, cher ami, Dans cette quatrième lettre consacrée au […]

Chère amie, cher ami, Avant de vous confier quels sont les remèdes naturels qui me […]

Partie 2 Chère amie, cher ami, Dans la précédente lettre, je vous ai parlé principalement […]

Chère amie, cher ami, En ce début d’année, je vous présente mes vœux les plus […]

Première partie Chère amie, cher ami, Si j’ai tant hésité à écrire cette série de […]

Chère amie, cher ami, Cette année-là, ma fille revenait d’un séjour en République Populaire du […]

Chère amie, cher ami, En France il y aurait deux fois plus de prescriptions d’antidépresseurs […]

Et maintenant ? Chère amie, cher ami, « Et maintenant, que vais-je faire, de tout ce temps […]

Chère amie, cher ami, Dans ma lettre précédente sur la fibromyalgie, je vous ai décrit […]

Chère amie, cher ami, Je n’utiliserai pas le terme « probiotique » dans cette lettre. Parce que […]

La fibromyalgie : une maladie épouvantable et négligée Première partie Cher ami, chère amie, En ces […]

Cher ami, chère amie, Nous avons vu dans la lettre précédente ce qu’était l’endométriose, quelles […]

Chère amie, Eh oui, pour une fois, je vais « genrer » ma lettre car cette maladie, […]

Nous sommes maintenant en automne. Faut-il s’en attrister ? Avant de répondre à cette question, je […]

Chère amie, cher ami, En 2020, le confinement m’a donné le temps de rédiger un […]

Chère amie, cher ami, Dans une précédente lettre [1], je mentionnais l’ubiquinol, forme de la […]

Chère amie, cher ami, « Il y a quelques années, une de mes malades, femme d’un […]

Quoi de plus banal qu’un mal de tête (ou céphalée) ? Quoi de plus facile que […]

Chère amie, cher ami, Ce nutriment « oublié » est la clé de notre vieillissement et le […]

Chère amie, cher ami, En cette rentrée 2021, je voudrais vous faire part de l’ensemble […]

Chère amie, cher ami, En cette rentrée 2021 et en complément de ma précédente vidéo, […]

Chère amie, cher ami, Je sais que beaucoup d’entre vous sont un peu désespérés face […]

Chère amie, cher ami, Dans cette lettre, je vais attirer votre attention sur un processus […]

Chère amie, cher ami, Vous regardez-vous dans le miroir ? La question est intime, elle […]

Chère amie, cher ami, Nous connaissons tous ces remèdes, nous les voyons ou les utilisons […]

Chers amis, Pour changer un peu, voici une bonne nouvelle ! Les oméga-3 auraient un […]

Chère amie, cher ami, Juste un billet d’humeur avant de prendre quelques jours au vert ! […]

Chère amie, cher ami, Je tiens à remercier ici toutes celles et ceux qui ont […]

Chère amie, cher ami, Vos magazines préférés vous montrent des jeunes femmes très minces sur […]

Chère amie, cher ami, J’ai déjà traité longuement du glutathion dans une lettre dont le titre était […]

Chère amie, cher ami, Nous voici au cœur d’un été que beaucoup d’entre nous, il […]

Cher ami, chère amie, Ecrire une « lettre » sur la méditation… quelle ambition ! C’est un projet […]

Chère amie, cher ami, La progestérone, cette hormone que sécrètent les ovaires en fin de […]

Chère amie, cher ami, Je sais que la plupart d’entre vous « n’ont plus peur » des […]

Chère amie, cher ami,  Il y a longtemps que j’essaye de commencer mes journées par […]

Chère amie, cher ami, Je souhaite dans cette lettre traiter d’un complément très largement oublié, […]

Chère amie, cher ami, Cela ne me rajeunit pas… En 1999, j’ai publié avec Maurice […]

Chère amie, cher ami, En plus de quarante années de pratique médicale, j’ai eu le temps […]

Je m’appelle « Spike »  Chère amie, cher ami, Eurêka ! J’ai compris (ou cru comprendre) le vrai […]

Chère amie, cher ami, Je vous transmets le lien de cette vidéo qui m’a enchanté, autant sur […]

du 16 mai 2021  Cher ami, chère amie, J’aimerais vous proposer désormais, en plus de mes […]

Chère amie, cher ami, Vous ne connaissez peut-être pas l’inositol, mais il est possible que […]

Chère amie, cher ami, En pharmacie, la mélatonine est devenue le complément alimentaire phare pour traiter […]

Chère amie, cher ami, Cela me frappe à chaque fois que je prends le train […]

Si chacun ou chacune d’entre nous ne peut bénéficier de conseils nutritionnels personnalisés, on peut […]

Chère amie, cher ami, Si on vous demandait quel est l’aliment à privilégier pour renforcer […]

« Ai-je besoin de compléments nutritionnels ? » : C’est une question que j’ai entendu au moins […]

Chère amie, cher ami, Eh oui, une santé de printemps, ça se prépare ! Nous sommes […]