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  • Nutrition
Une bonne méthylation pour une meilleure santé !

Chère amie, cher ami, Dans cette lettre, je vais attirer votre attention sur un processus […]

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  • Nutrition
L’alimentation santé que je vous conseille

Si chacun ou chacune d’entre nous ne peut bénéficier de conseils nutritionnels personnalisés, on peut […]

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  • Anti-âge
  • Nutrition
En cas de déminéralisation osseuse… que faire ?

Si on vous demandait quel est l’aliment à privilégier pour renforcer la solidité de vos […]

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  • Nutrition
Vers une alimentation VRAIMENT anticancer ? (partie 2)

Dans ma lettre précédente je vous ai présenté le régime cétogène ou « LCHF ». Ce type […]

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  • Nutrition
Vers une alimentation VRAIMENT anticancer ? (partie 1)

On a tous rêvé d’une alimentation qui 1) réduirait le risque de développer un cancer, […]

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  • Nutrition
Comment éviter de mourir au quotidien !

Je complète aujourd’hui ma dernière lettre consacrée à l’hypertension en vous reparlant du régime méditerranéen (ou crétois) […]

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  • Compléments
  • Nutrition
Des nutriments et des plantes pour protéger votre cœur !

Dans une lettre précédente j’ai détaillé les critères du risque cardiovasculaire (RCV). Principalement : La génétique et […]

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  • Nutrition
Connaissez-vous la médecine populaire du Vermont ?

« Il y a quelques années, une de mes malades, femme d’un certain âge, me fit […]

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  • Nutrition
La viande est-elle vraiment indispensable ?

Il y longtemps que je voulais aborder la question de la place des protéines d’origine […]

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  • Nutrition
  • Thérapies
Ne vous caramélisez pas !

Avez-vous déjà observé dans la cuisine une casserole de sucre chauffer ? Le sucre commence par […]

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  • Nutrition
Mon expérience personnelle du jeûne

À l’été 2015 et en montagne (vers 1700 mètres d’altitude) j’ai jeûné pendant presque 3 semaines. […]

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  • Nutrition
Crétin des Alpes !

Crétin des Alpes ! Voilà une injure rendue célèbre par le capitaine Haddock, qui n’est pas sortie […]

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Un coup de rouge au petit-déjeuner !

Il y a longtemps que j’essaye de commencer mes journées par une nourriture simple. Après […]

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  • Nutrition
Alors, quel petit déjeuner en 2017 ? (2)

Vous l’avez sans doute remarqué dans ma précédente lettre, je ne vous ai pas encore […]

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  • Nutrition
Quel petit-déjeuner en 2017 ?

Avant d’aborder le sujet du petit-déjeuner qui fait l’objet de vastes débats dans de nombreux […]

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Un coup de rouge au petit-déjeuner !

Il y a longtemps que j’essaye de commencer mes journées par une nourriture simple. Après […]

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  • Nutrition
Allergies : prenez-vous assez d’oméga-3 ?

Je sais que beaucoup d’entre vous sont un peu désespérés face aux allergies qui vous […]

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  • Nutrition
Allergies : ce qu’il faut mettre dans votre frigo pour vous en débarrasser

Je vais peut-être vous étonner, mais l’allergie n’est pas mauvaise : c’est un phénomène qui est […]

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  • Nutrition
Mesdames, l’igname sauvage va vous faciliter la vie

Chère amie, cher ami, Aux Etats-Unis, les travaux du Dr John Lee [1] pour promouvoir la […]

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  • Nutrition
Ce qu’il faut mettre dans votre assiette…

En matière d’alimentation, ce qui est bon est beau : c’est l’assiette colorée, forcément variée et […]

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  • Nutrition
Et si c’était une allergie alimentaire de type III ?

Chère amie, cher ami, Les allergies alimentaires de type III dont je vous ai déjà […]

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  • Nutrition
Le ginkgo l’arme secrète de votre mémoire…

Si vous voyez un grand arbre âgé de plus de deux millions d’années dont les […]

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  • Compléments
  • Nutrition
Que soigner avec l’homéopathie ?

Après ma dernière lettre, les grands principes de l’homéopathie ne devraient plus avoir de secrets […]

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  • Compléments
  • Nutrition
Ces 4 trésors qui dorment dans vos placards

Chère amie, cher ami, Nous connaissons tous ces remèdes, nous les voyons ou les utilisons […]

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  • Compléments
  • Nutrition
Ces granulés qui vous intriguent…

J’avais à peine 18 ans lorsque je fus invité chez des amis alsaciens pour une traversée […]

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  • Compléments
  • Nutrition
Prenez ceci plutôt que des médicaments qui rendent malade

Je regardais la fin de l’émission « Envoyé Spécial » sur France 2 à propos des médicaments en […]

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  • Compléments
  • Nutrition
Règles douloureuses, ménopause, libido… : pensez aux hormones végétales

Cher amie, cher ami, Je sais que la plupart d’entre vous « n’ont plus peur » des […]

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Qui est le Dr Rueff ?

Le Docteur Rueff est un médecin pluri-disciplinaire. Le docteur Dominique Rueff, diplômé Universitaire de Cancérologie, est, depuis des années un fervent défenseur de la prévention et de l'accompagnement nutritionnel et environnemental des maladies liées à l'âge.
Désireux de découvrir d'autres thérapeutiques et d'en mesurer les effets, il n'hésite pas à s'ouvrir vers d'autres connaissances comme la médecine chinoise, l'homéopathie, la phytothérapie et quelques autres. Dans ses "lettres" il nous fait partager son expérience, ses connaissances, ses espoirs et parfois ses doutes.

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