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Comment vivre plus longtemps en bonne santé avec une vraie prévention nutritionnelle ?

Chère amie, cher ami, M’apprêtant à rédiger une lettre sur l’intérêt du dosage de l’homocystéine, […]

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La carence qui altère le tissu osseux

Chers amis, Cette lettre est l’une des plus importantes de ma série consacrée au magnésium. […]

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La relation entre le manque de magnésium, le surpoids et le diabète

Chers amis,  La carence en magnésium suffit, à elle seule, à faire grossir. Je sais […]

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Les trois raisons pour lesquelles vous manquez (probablement) de magnésium

Chers amis, Avec le magnésium, c’est au fond assez simple : si vous en avez […]

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Comment vivre plus longtemps en bonne santé avec une vraie prévention nutritionnelle ?

Chère amie, cher ami, M’apprêtant à rédiger une lettre sur l’intérêt du dosage de l’homocystéine, […]

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Les espoirs du NADH (deuxième partie)

Vous vous souvenez que, dans une précédente lettre, je vous parlais des effets du NADH […]

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Connaissez-vous bien la CoQ10 ?

Dans une précédente lettre [1], je mentionnais l’ubiquinol, forme de la coenzyme Q10, comme l’un […]

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Ma stratégie pour vivre mieux et en bonne santé !

Je suis heureux de vous présenter le livre que je viens de faire paraître. Vous […]

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Les bourgeons peuvent vous faire du bien, utilisez-les ! (première partie)

Chère amie, cher ami, Je veux depuis longtemps compléter mes messages consacrés à la phytothérapie[1] […]

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Quand hormones et nutrition se tiennent par la main

Chacun est conscient des problèmes qui accompagnent ou précèdent la ménopause, l’espacement puis l’arrêt des […]

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  • Nutrition
Des nutriments et des plantes pour protéger votre cœur !

Dans une lettre précédente j’ai détaillé les critères du risque cardiovasculaire (RCV). Principalement : La génétique et […]

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Quand avez-vous vraiment besoin de compléments nutritionnels ?

« Ai-je besoin de compléments nutritionnels ? » : C’est une question que j’ai entendu au moins […]

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  • Compléments
21 excellentes raisons de prendre de la vitamine D

Vous avez très certainement déjà entendu parler des vertus du « régime méditerranéen ». Des vertus spectaculaires […]

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Comment muscler votre corps et votre libido !

« L’hormone préférée des « bodybuilders » ». C’est malheureusement l’image qu’ont beaucoup d’entre nous de la testostérone. […]

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La DHEA est-elle l’hormone de jouvence ?

Je ne compte pas le nombre de patients que j’ai vus dans ma carrière et […]

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N’ayez pas peur des hormones !

Cher amie, cher ami, Nous ne pourrions pas vivre sans les microbes, bactéries, parasites, spores […]

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L’hormone qui vous fait gagner à la belote !

Chère amie, cher ami, C’est presque un paradoxe, celle que l’on qualifie souvent « d’hormone de […]

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Testostérone : un bon dosage est-il la clef de la longévité ?

Je vous ai parlé du rôle de la testostérone dans une lettre précédente, mais j’aimerai […]

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  • Compléments
Statines : 8 compléments qui améliorent le résultat

On a déjà parlé du risque cardio-vasculaire, de la question du cholestérol et des statines. […]

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  • Nutrition
Que soigner avec l’homéopathie ?

Après ma dernière lettre, les grands principes de l’homéopathie ne devraient plus avoir de secrets […]

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  • Nutrition
Ces 4 trésors qui dorment dans vos placards

Chère amie, cher ami, Nous connaissons tous ces remèdes, nous les voyons ou les utilisons […]

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  • Nutrition
Ces granulés qui vous intriguent…

J’avais à peine 18 ans lorsque je fus invité chez des amis alsaciens pour une traversée […]

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  • Nutrition
Prenez ceci plutôt que des médicaments qui rendent malade

Je regardais la fin de l’émission « Envoyé Spécial » sur France 2 à propos des médicaments en […]

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  • Nutrition
Règles douloureuses, ménopause, libido… : pensez aux hormones végétales

Cher amie, cher ami, Je sais que la plupart d’entre vous « n’ont plus peur » des […]

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Qui est le Dr Rueff ?

Le Docteur Rueff est un médecin pluri-disciplinaire. Le docteur Dominique Rueff, diplômé Universitaire de Cancérologie, est, depuis des années un fervent défenseur de la prévention et de l'accompagnement nutritionnel et environnemental des maladies liées à l'âge.
Désireux de découvrir d'autres thérapeutiques et d'en mesurer les effets, il n'hésite pas à s'ouvrir vers d'autres connaissances comme la médecine chinoise, l'homéopathie, la phytothérapie et quelques autres. Dans ses "lettres" il nous fait partager son expérience, ses connaissances, ses espoirs et parfois ses doutes.

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